Oxydation Des Graisses
Dégradation des graisses pour produire de l'énergie.
Favorisée par insuline basse et glycogène bas, notamment à jeun. Conditions tenues sur des semaines.
Sujets associés
Déficit calorique
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Jeûne
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Termes de glossaire associés
Cétose
État métabolique où les graisses deviennent la principale source d'énergie faute de glucides.
Déficit Calorique
Le corps dépense plus d'énergie que vous n'en consommez : condition de la perte de graisse dans la durée.
Épuisement Du Glycogène
Utilisation des réserves de glucides du corps.
Glucides
Macronutrient utilisé comme source d'énergie rapide.
Glycogène
Glucides stockés dans muscles et foie pour une énergie rapide.
Lipides (macronutriment)
Macronutriment très calorique : environ 9 kcal par gramme.
Reconstitution Du Glycogène
Remplir à nouveau les stocks de glucides après un repas.
Réponse À L'insuline
Réaction hormonale à l'alimentation ; influence stockage et eau.