Glossaire
Glycogène
Glucides stockés dans muscles et foie pour une énergie rapide.
Stocké avec de l'eau : la balance bouge vite à la vidange ou au remplissage sans changer la graisse.
Sujets associés
Termes de glossaire associés
Terme
Cétose
État métabolique où les graisses deviennent la principale source d'énergie faute de glucides.
Terme
Déficit Calorique
Le corps dépense plus d'énergie que vous n'en consommez : condition de la perte de graisse dans la durée.
Terme
Épuisement Du Glycogène
Utilisation des réserves de glucides du corps.
Terme
Glucides
Macronutrient utilisé comme source d'énergie rapide.
Terme
Lipides (macronutriment)
Macronutriment très calorique : environ 9 kcal par gramme.
Terme
Oxydation Des Graisses
Dégradation des graisses pour produire de l'énergie.
Terme
Reconstitution Du Glycogène
Remplir à nouveau les stocks de glucides après un repas.
Terme
Réponse À L'insuline
Réaction hormonale à l'alimentation ; influence stockage et eau.