Måleforsinkelse

Forsinkelse mellem reelt fedttab og synlig vægtændring.

Vand skjuler fedt. Konsekvens betyder noget selv når vægten står stille.

Relaterede emner

Vægttab er lettere at beskrive end at opnå. Se, hvordan faste, kalorieunderskud og gåture samarbejder for målbare resultater med FastNow.

Vægtinterval kroppen helst ikke forlader.

Midlertidig stigning efter at spise efter faste.

Periode hvor kroppen tilpasser sig lavere vægt og langsommere tab.

Periode hvor vægten bevæger sig lidt trods underskud; ofte vand eller tilpasning.

Hyppige kortvarige vægtændringer fra vand, mad og hormoner.

Midlertidig væskeophobning fra kulhydrat, salt eller stress.

Kortvarige vægtændringer fra væskebalance.

Periode hvor vægten er stabil før den falder videre.