Loading…
Loading…
Periode hvor vægten bevæger sig lidt trods underskud; ofte vand eller tilpasning.
Almindeligt og normalt. Fedt kan stadig falde. Konsekvens bryder ofte plateau.
Vægtinterval kroppen helst ikke forlader.
Forsinkelse mellem reelt fedttab og synlig vægtændring.
Midlertidig stigning efter at spise efter faste.
Periode hvor kroppen tilpasser sig lavere vægt og langsommere tab.
Hyppige kortvarige vægtændringer fra vand, mad og hormoner.
Midlertidig væskeophobning fra kulhydrat, salt eller stress.
Kortvarige vægtændringer fra væskebalance.
Periode hvor vægten er stabil før den falder videre.
