Loading…
Loading…
Tijdelijk gewicht door vastgehouden vocht, niet door vet.
Verandert snel; dagelijkse weegschaal misleidt. Lange trends scheiden water en vooruitgang.
Periode waarin het lichaam zich aanpast aan een lager gewicht en langzamer verlies.
Periode waarin gewicht weinig beweegt ondanks tekort; vaak water of aanpassing.
Vertraging tussen echt vetverlies en zichtbare weegschaalverandering.
Tijdelijke stijging na eten post-vasten.
Gewichtsrange die het lichaam moeilijk loslaat.
Periode waarin gewicht stabiel blijft voordat het verder daalt.
Korte gewichtsveranderingen door vochtbalans.
Frequente korte gewichtsschommelingen door water, eten en hormonen.
