Over FastNow

Wat FastNow doet

FastNow is een afval-app gebouwd rond een 90-dagenplan. Je kiest een startdatum, volgt een helder protocol en houdt alles bij op één plek. De app levert de tools. Jij doet het werk.

Kernfuncties:

• Vastentimers voor verlengd watervasten en intermittent vasten (16:8, 18:6, 20:4, aangepast)
• Voedingsdagboek met volledige macro-tracking (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten)
• Looptracker met dagelijkse stappen- en afstandsdoelen
• Gewichtslogboek met trendgrafieken die echt vetverlies scheiden van waterschommelingen
• 90-dagenprotocol met drie fases: startvasten, gestructureerd eten en dagelijks wandelen
• Voortgangsdashboard met al je cijfers in één overzicht

De kernfuncties zijn gratis. Geen proefperiode, geen betaalmuur op tracking. Je kunt de doorontwikkeling steunen door sponsor te worden. Dat ontgrendelt extra tools en handige functies. Er is een gratis proefperiode om het uit te proberen.

Voor wie het is

FastNow is voor mensen die al weten dat ze moeten afvallen en een helder systeem willen volgen. Geen lifestylemagazine. Geen sociaal netwerk. Een gericht hulpmiddel voor een afgebakende periode.

De gidsen

Het gidsgedeelte legt de gedachte achter het protocol uit. Hoe vasten werkt. Waarom je gewicht schommelt. Hoe calorietekorten werken. Wat er gebeurt als je stopt met diëten. Geschreven om je te helpen begrijpen wat je lichaam doet bij elke stap.

Wie dit heeft gebouwd

FastNow wordt ontwikkeld door Socially Famous Applications. Beschikbaar op Android.