Sensibilité À L'insuline
Efficacité avec laquelle le corps répond à l'insuline pour traiter les nutriments.
Une meilleure sensibilité aide à la stabilité énergétique. Jeûne et rythmes réguliers peuvent l'améliorer.
Sujets associés
Termes de glossaire associés
Autophagie
Processus cellulaire naturel de recyclage des composants abîmés ; augmente fortement pendant le jeûne prolongé.
Bascule Vers La Combustion Des Graisses
Moment où les graisses deviennent la principale source d'énergie après épuisement du glycogène.
Courbe Du Jeûne
Enchaînement habituel d'états physiques et mentaux pendant un jeûne.
Épuisement Du Glycogène
Utilisation des réserves de glucides du corps.
État Adapté Aux Graisses
État où le corps s'appuie davantage sur les graisses que sur les glucides.
Fenêtre De Jeûne
Période sans apport calorique.
Oxydation Des Graisses
Dégradation des graisses pour produire de l'énergie.
Preuve De Comportement
Des preuves concrètes créées en accomplissant des actions, comme des jeûnes terminés, des repas enregistrés ou des nombres de pas quotidiens…