Ordliste
Vægtbund
Nedre niveau hvor vægten stabiliseres før næste fald.
Pause under intern justering. Konsekvens fører ofte til næste tab.
Relaterede emner
Relaterede ordlistebegreber
Forsvaret Vægt
Vægtinterval kroppen helst ikke forlader.
Måleforsinkelse
Forsinkelse mellem reelt fedttab og synlig vægtændring.
Rebound-vægt
Midlertidig stigning efter at spise efter faste.
Tilpasningsfase
Periode hvor kroppen tilpasser sig lavere vægt og langsommere tab.
Vægtplateau
Periode hvor vægten bevæger sig lidt trods underskud; ofte vand eller tilpasning.
Vægtvolatilitet
Hyppige kortvarige vægtændringer fra vand, mad og hormoner.
Vandsvingninger
Kortvarige vægtændringer fra væskebalance.
Ventefase
Periode hvor vægten er stabil før den falder videre.