Væskeretention
Midlertidig væskeophobning fra kulhydrat, salt eller stress.
Kroppen kan tilbageholde vand som reaktion på stress, madvalg eller hormonelle ændringer. Dette kan få vægttabet til at synes langsommere, end det reelt er. Væskeophobning løser sig ofte af sig selv, når forholdene stabiliseres. Vedholdenhed hjælper kroppen med at vende tilbage til balance.
Relaterede emner
Relaterede ordlistebegreber
Forsvaret Vægt
Vægtinterval kroppen helst ikke forlader.
Måleforsinkelse
Forsinkelse mellem reelt fedttab og synlig vægtændring.
Rebound-vægt
Midlertidig stigning efter at spise efter faste.
Tilpasningsfase
Periode hvor kroppen tilpasser sig lavere vægt og langsommere tab.
Vægtplateau
Periode hvor vægten bevæger sig lidt trods underskud; ofte vand eller tilpasning.
Vægtvolatilitet
Hyppige kortvarige vægtændringer fra vand, mad og hormoner.
Vandsvingninger
Kortvarige vægtændringer fra væskebalance.
Ventefase
Periode hvor vægten er stabil før den falder videre.