Loading…
Loading…
Een snelle daling op de weegschaal na een stabiele periode, meestal door verandering in vocht en darminhoud.
Vetverlies kan geleidelijk doorgaan terwijl vocht de weegschaal tijdelijk maskeert. Een plotselinge daling weerspiegelt vooral een verschuiving in vocht, niet vet dat op één dag verdween.
Periode waarin het lichaam zich aanpast aan een lager gewicht en langzamer verlies.
Periode waarin gewicht weinig beweegt ondanks tekort; vaak water of aanpassing.
Vertraging tussen echt vetverlies en zichtbare weegschaalverandering.
Tijdelijke stijging na eten post-vasten.
Gewichtsrange die het lichaam moeilijk loslaat.
Periode waarin gewicht stabiel blijft voordat het verder daalt.
Korte gewichtsveranderingen door vochtbalans.
Frequente korte gewichtsschommelingen door water, eten en hormonen.
