Loading…
Loading…
Tillfällig vikt från vätska, inte fett.
Ändras snabbt; dagsvåg missleder. Långa trender skiljer vatten från framsteg.
Period då kroppen anpassar sig till lägre vikt och långsammare förlust.
Viktintervall kroppen ogärna lämnar.
Fördröjning mellan verklig fettförlust och synlig vågförändring.
Tillfällig uppgång efter mat efter fasta.
Frekventa kortvariga viktförändringar av vatten, mat och hormoner.
Period då vikten är stabil innan den fortsätter nedåt.
Kortvariga viktförändringar av vätskebalans.
Period då vikten rör sig lite trots underskott; ofta vatten eller anpassning.
