Loading…
Loading…
Period då vikten är stabil innan den fortsätter nedåt.
Vanligt vid lång viktminskning. Konsekvens leder ofta till nästa nedgång.
Period då kroppen anpassar sig till lägre vikt och långsammare förlust.
Viktintervall kroppen ogärna lämnar.
Fördröjning mellan verklig fettförlust och synlig vågförändring.
Tillfällig uppgång efter mat efter fasta.
Frekventa kortvariga viktförändringar av vatten, mat och hormoner.
Tillfällig vätskelagring av kolhydrater, salt eller stress.
Kortvariga viktförändringar av vätskebalans.
Period då vikten rör sig lite trots underskott; ofta vatten eller anpassning.
