Loading…
Loading…
Tillfällig vätskelagring av kolhydrater, salt eller stress.
Kroppen kan hålla kvar vatten som svar på stress, matval eller hormonella förändringar. Detta kan göra viktminskningen mindre synlig än den faktiskt är. Vätskeretention löser sig ofta av sig själv när förhållandena stabiliseras. Att vara konsekvent hjälper kroppen att återfå balansen.
Period då kroppen anpassar sig till lägre vikt och långsammare förlust.
Viktintervall kroppen ogärna lämnar.
Fördröjning mellan verklig fettförlust och synlig vågförändring.
Tillfällig uppgång efter mat efter fasta.
Frekventa kortvariga viktförändringar av vatten, mat och hormoner.
Period då vikten är stabil innan den fortsätter nedåt.
Kortvariga viktförändringar av vätskebalans.
Period då vikten rör sig lite trots underskott; ofta vatten eller anpassning.
