Recuperar o Auto-Respeito

Quando se tem um excesso de peso significativo, normalmente não é a única coisa que está fora dos eixos na vida. É mais um sintoma de hábitos, padrões e problemas que foram acumulando. No fundo sabe-se disso — e sabe-se também que os outros o vêem. A parte mais difícil é que não nos sentimos apenas julgados pelos outros; julgamo-nos a nós próprios da mesma forma que alguma vez julgámos outras pessoas com excesso de peso. Sabe-se de onde vem, conhecem-se as escolhas e os hábitos por detrás disso, e isso cria um ciclo de vergonha que vai corroendo o auto-respeito.

Perder peso não resolve todos os problemas da vida, mas pode ser a faísca que muda tudo. Quando se assume o controlo do próprio corpo, prova-se a si próprio — e a todos à volta — que a mudança é possível. As pessoas reparam, e torna-se um exemplo vivo de impulso: alguém que conseguiu dar a volta, que não ficou parado. Isso inspira os outros, mesmo que alguns reajam com inveja, e eleva-nos também. De repente quer-se mostrar de novo, andar entre as pessoas, recolher essas reacções. No início parece uma história de regresso, mas o que fica é a confiança: saber que se quebrou o ciclo e que o auto-respeito voltou. Esse sentimento não desaparece — transforma-se em combustível para o próximo nível.