Rastreador de caminhada

O que o rastreador de caminhada faz de facto

O rastreador de caminhada é um rastreador de sessões baseado em temporizador. Tocas em Iniciar quando começas a caminhar e em Parar quando terminas. O ritmo vem de um selector de velocidade. Passos e distância derivam do tempo decorrido e da velocidade escolhida.

Por predefinição, não usa GPS do telemóvel nem qualquer wearable, e nada corre em segundo plano à escuta de movimento. Passos e distância numa sessão de caminhada são calculados a partir do tempo decorrido e da velocidade escolhida, não medidos. Se fechares a app a meio da caminhada, a sessão continua a partir da hora de início registada quando reabres, porque só os timestamps precisam de sobreviver.

Pausa, retomar e correcção manual

• Pausa para o temporizador mas preserva o tempo decorrido até aqui.
• Retomar continua de onde pausaste, útil para semáforos, chamadas ou um recado curto.
• Duração manual no ecrã de guardar deixa-te substituir o tempo final decorrido se o temporizador ficou a correr por engano, para a sessão registada coincidir com a realidade.

Para treinos que não são caminhada, Registar outra actividade regista uma sessão com duração e queima calórica sem fingir que foi uma caminhada.

Objectivos e vista semanal

O teu objectivo diário é um alvo em minutos de caminhada, 90 minutos por predefinição, definido no teu perfil, alinhado com a abordagem de timing. O cartão de estatísticas de 7 dias no ecrã de caminhada mostra a tua última semana de relance: a tua média nos dias em que caminhaste. Não há contador de sequência multi-semana, o que impede que um dia mau se transforme num problema de motivação.

Como usar o rastreador

Usa o temporizador quando começares de facto. Preencher uma caminhada de memória perde precisão depressa. Define a velocidade com honestidade, é isso que determina as estimativas de calorias e distância. Trata Duração manual como correcção de erros do temporizador, não como atalho para saltar o temporizador por completo.