A app FastNow não oferece um método novo; oferece a capacidade de realmente manter a verdade simples, mesmo quando parece monótona.
Funcionalidades da app
Rastreador de jejum intermitente
Defina a janela alimentar, inicie o temporizador e deixe a app acompanhar a sua consistência ao longo do tempo.
Rastreador de jejum prolongado
Acompanhe jejuns longos com progressão por fases, marcos claros e um plano estruturado de conclusão.
Acompanhamento de peso
Registe o peso diariamente e observe a tendência, não leituras isoladas, para perceber o progresso real.
Rastreador de caminhada
Conte passos diários, estime calorias queimadas e crie o hábito que mantém o défice sustentável.
Contador de calorias
Registe refeições uma vez, reutilize-as diariamente e mantenha a ingestão alinhada ao objetivo num só sítio.
Painel de progresso
Tendência, adesão, progressão de fases e tempo restante numa única vista.
Em que dispositivos funciona o FastNow?
O FastNow funciona em iPhone ou iOS?
Sim. A aplicação web funciona em qualquer dispositivo iOS — iPhone e iPad incluídos. Abra-a no Safari e adicione-a ao ecrã principal para uma experiência semelhante a uma aplicação nativa. Não é preciso transferir nada da App Store.
Existe uma aplicação iOS nativa?
Ainda não. Construímos primeiro a aplicação Android. A aplicação web é totalmente funcional em iOS e cobre todas as partes do protocolo — temporizador de jejum, registo de refeições, registo de caminhada e tudo o resto.
Vou perder funcionalidades na versão web?
Não. A aplicação web é a mesma aplicação. Temporizador de jejum, registo de refeições, registo de caminhada, controlo de peso, motivadores — todas as funcionalidades funcionam em qualquer plataforma, incluindo iOS.
Posso usar o FastNow em computador, tablet ou portátil?
Sim — funciona em qualquer browser moderno. Os seus dados sincronizam-se entre todos os dispositivos através da sua conta, por isso pode retomar onde ficou em qualquer lado.
A aplicação web e a aplicação Android são iguais?
Sim — mesmas funcionalidades, mesmos dados, mesma conta. A única diferença relevante são as notificações push: apenas a aplicação Android envia push nativas, enquanto a aplicação web utiliza lembretes dentro da própria aplicação. Escolha aquela que se adequa ao dispositivo que está a usar.
O que é gratuito
A app de base é gratuita e totalmente funcional ao longo de toda a jornada. O apoio acrescenta algumas funcionalidades avançadas, mas não são essenciais ao núcleo da app.
Torne-se Sponsor
- O apoio custa 7,10 CHF por mês.
- Inclui entrada por voz com IA para o diário alimentar.
- Dá acesso antecipado a novas funcionalidades.
- O apoio ajuda a manter este projeto em funcionamento.
A aplicação web funciona em iPhone, Android, computador e tablet — a mesma experiência em qualquer lado. Prefere um ícone no ecrã principal e notificações nativas em Android? Então obtenha a aplicação Android.