Esconder-te na roupa
A certa altura a roupa deixa de ser sobre estilo e passa a ser sobre esconder. A pergunta deixa de ser o que achas bonito e passa a ser que tecido cai mais folgado e que camada cobre mais.
Vestir-te torna-se então uma negociação diária. Preferes não experimentar nada na loja, encostas-te a algumas peças largas e seguras e chamas-lhe conforto. O conforto importa. Mesmo assim, na maior parte das vezes sabes quando algo é confortável e quando serve sobretudo de cobertura.
Isso custa prazer e confiança. Até uma peça que serve pode deixar-te consciente do corpo o dia todo.
Não precisas de esperar por um peso final perfeito para voltares a dar atenção ao estilo. Escolhe uma peça ou um tamanho que se torne um objectivo calmo e concreto. Mantém o plano diário e volta a olhar daí a umas semanas. Assim o guarda-roupa volta, aos poucos, a ser um conjunto de coisas que escolhes porque gostas delas.
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Sintomas Inexplicáveis
Ter excesso de peso traz um desfile interminável de pequenos problemas inexplicáveis: irritações na pele, couro cabeludo oleoso, problemas digestivos, refluxo ácido, falta de ar e fadiga. Acaba-se por pesquisar sintomas a meio da noite, quase convencido de ter alguma doença escondida, quando na realidade muito disto está ligado ao peso e ao metabolismo. Quando se dá ao corpo uma pausa através do jejum, muitos desses problemas começam a acalmar: a pele melhora, a digestão normaliza, a energia regressa.
Impressioná-los a Todos
Por vezes quer-se chegar a algum lugar e fazer as pessoas reparar. Talvez seja um ex que pensava que nunca nos iríamos organizar, colegas que assistiram à nossa luta, ou familiares que fizeram comentários. Não há nada de errado em querer provar algo — a eles e a nós próprios. A motivação do "vou mostrar-lhes" pode ser um combustível incrivelmente poderoso, ajudando a superar os momentos difíceis em que a força de vontade sozinha não chega.
Quando as articulações avisam
Dor nos joelhos, ancas ou zona lombar merece atenção. Menos peso pode baixar a carga, mas deixa avaliar a dor persistente.
