Sintomas Inexplicáveis

Uma das partes mais difíceis de ter excesso de peso é o desfile interminável de pequenos problemas inexplicáveis. Irritações na pele, couro cabeludo oleoso, manchas vermelhas, descoloração no rosto. Problemas digestivos, refluxo ácido, dores de estômago. Falta de ar, letargia, fadiga. Acaba-se por pesquisar sintomas a meio da noite, quase convencido de ter alguma doença escondida, quando na realidade muito disto está ligado ao peso e ao metabolismo. É um limbo de incerteza que vai desgastando.

Para mim, o jejum cortou esse nevoeiro. Quando dei ao meu corpo uma pausa, muitos desses problemas começaram a acalmar: a pele melhorou, a digestão normalizou, a energia regressou. Não foi magia, mas foi um lembrete de que carregar peso a mais pressiona todos os sistemas — dos órgãos até à pele. Mesmo o simples acto de me baixar para atar os sapatos fazia-me sentir comprimido e sem fôlego; perder peso eliminou esse esforço. Nem todos os sintomas desaparecem de um dia para o outro, mas a diferença é inegável. O jejum mostra que muitos desses pequenos mistérios não são mistérios — é a forma do corpo dizer "chega".