Retrouver le Respect de Soi

Quand vous êtes considérablement en surpoids, ce n'est généralement pas la seule chose dans votre vie qui est hors de contrôle. C'est un autre symptôme d'habitudes, de modèles et de problèmes qui s'accumulent. Au fond, vous le savez — et vous savez aussi que les autres le voient aussi. La partie la plus difficile est que vous ne vous sentez pas seulement jugé par eux, vous vous jugez de la même manière que vous avez jugé d'autres personnes en surpoids. Vous savez d'où ça vient, vous connaissez les choix et les habitudes derrière, et cela crée un cycle de honte qui ronge le respect de soi.

Perdre du poids ne résout pas tous les problèmes de la vie, mais cela peut être l'étincelle qui change tout. Quand vous prenez le contrôle de votre corps, vous vous prouvez — et à tous ceux qui vous entourent — que le changement est possible. Les gens remarquent, et vous devenez un exemple vivant d'élan : quelqu'un qui peut changer les choses, quelqu'un qui ne reste pas coincé. Cela inspire les autres, même si certains réagissent avec jalousie, et cela vous élève aussi. Soudainement, vous voulez vous montrer à nouveau, marcher parmi les gens, collecter ces réactions. Au début, ça ressemble à une histoire de perdant, mais ce qui dure, c'est la confiance : savoir que vous avez brisé le cycle, et que le respect de soi est revenu. Ce sentiment ne s'estompe pas — il évolue simplement en carburant pour le niveau suivant.