L'impôt invisible

Tu n'as peut-être pas encore les articulations douloureuses. Tu montes encore un étage sans t'arrêter, et ton dos tient une journée normale. Mais si tu y prêtes attention, tu remarques le surcoût. Ton corps travaille plus dur qu'il ne le devrait juste pour faire des choses ordinaires.

Sortir d'une voiture basse demande une poussée consciente. Porter les courses te fait respirer un peu plus fort que nécessaire. Te relever du sol demande un petit appui en plus. C'est un impôt lent et insidieux que ton corps paie à chaque minute où tu es debout. Parce qu'il s'accumule sur des années, on confond facilement cette fuite avec le simple fait de vieillir.

Contrairement à ton apparence, avec laquelle il est facile de discuter un jour de fatigue, celui-ci est difficile à ignorer. Ton corps te répond dès que la charge s'allège.

À mesure que tu tiens ta marche quotidienne et que tu restes en déficit, cet impôt est l'une des premières choses à disparaître. Dès les premières semaines, des mouvements qui demandaient un petit calcul mental redeviennent automatiques. Tu ne perds pas seulement du poids. Tu rachètes ta marge physique. Ce qui a commencé comme l'envie d'échapper à un corps lourd et lent devient l'envie d'en protéger un plus léger et plus facile.