Glossaire
Phase De Stabilisation
Période où le poids reste stable avant de continuer à baisser.
Fréquent pendant une perte longue. La régularité mène souvent à la prochaine baisse.
Sujets associés
Termes de glossaire associés
Décalage De Mesure
Retard entre perte de graisse réelle et changement visible sur la balance.
Fluctuations D'eau
Courtes variations de poids liées à l'équilibre hydrique.
Phase D'adaptation
Période où le corps s'ajuste à un poids plus bas et à une perte plus lente.
Plateau De Poids
Période où le poids varie peu malgré un déficit ; souvent eau ou adaptation.
Poids De Rebond
Hausse temporaire après avoir mangé suite à un jeûne.
Poids Défendu
Fourchette de poids que le corps résiste à quitter.
Rétention D'eau
Rétention temporaire liée aux glucides, au sel ou au stress.
Volatilité De La Balance
Variations fréquentes de poids à court terme : eau, repas, hormones.