Loading…
Loading…
Plötslig viktnedgång efter platå när vätska släpper.
Whoosh-effekten beskriver en plötslig viktminskning efter en period av liten förändring. Kroppen släpper vatten som har kvarhållits, vilket avslöjar tidigare fettförlust. Detta kan ske efter dagar eller veckor av stabilitet. Det är ett vanligt mönster och en del av normal viktminskning under din fasta.
Period då kroppen anpassar sig till lägre vikt och långsammare förlust.
Viktintervall kroppen ogärna lämnar.
Fördröjning mellan verklig fettförlust och synlig vågförändring.
Tillfällig uppgång efter mat efter fasta.
Frekventa kortvariga viktförändringar av vatten, mat och hormoner.
Period då vikten är stabil innan den fortsätter nedåt.
Kortvariga viktförändringar av vätskebalans.
Period då vikten rör sig lite trots underskott; ofta vatten eller anpassning.
