
Ser Olhado de Novo
Ter excesso de peso muda a forma como os outros nos percebem — e como nos percebemos a nós próprios. Um pouco a mais pode passar como inofensivo ou até confortável, mas existe um ponto em que se deixa de ser "uma pessoa que aprecia a comida" e se passa a ser "a pessoa gorda". Esse rótulo pesa, e molda a forma como somos tratados de modos que frequentemente são invisíveis até se experienciar o outro lado de novo.
A parte estranha é descobrir se a diferença é externa ou interna. O mundo está realmente a reagir de forma diferente, ou é a nossa cabeça a pregar-nos uma partida agora que nos sentimos mais leves e confiantes? Na verdade, é provavelmente ambos. Quando se presta atenção com cuidado, notam-se pequenas mudanças: contactos visuais mais prolongados, sorrisos mais abertos, ou simplesmente a ausência daquela rejeição subtil com que as pessoas com excesso de peso aprendem a conviver.
Claro que a perspectiva importa. Se estiver nos cinquenta anos, não se pode esperar que jovens de vinte comecem a notar, mas no próprio grupo de convívio o contraste é inegável. A atenção positiva que vem de deixar de ser visto em primeiro lugar como "a pessoa gorda" é energizante no início, e depois transforma-se em algo ainda melhor: a liberdade da normalidade. Não ser travado, não precisar de compensar, simplesmente estar presente de novo. Só esse sentimento já tem força suficiente para manter o caminho.
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Sintomas Inexplicáveis
Ter excesso de peso traz um desfile interminável de pequenos problemas inexplicáveis: irritações na pele, couro cabeludo oleoso, problemas digestivos, refluxo ácido, falta de ar e fadiga. Acaba-se por pesquisar sintomas a meio da noite, quase convencido de ter alguma doença escondida, quando na realidade muito disto está ligado ao peso e ao metabolismo. Quando se dá ao corpo uma pausa através do jejum, muitos desses problemas começam a acalmar: a pele melhora, a digestão normaliza, a energia regressa.