Glossário
Retenção Hídrica
Retenção temporária por carboidratos, sal ou stress.
Pode esconder perda de gordura. Em geral resolve quando tudo estabiliza.
Tópicos relacionados
Termos relacionados do glossário
Atraso De Medição
Intervalo entre perda real de gordura e alteração visível na balança.
Estagnação Ponderal
Fase em que o peso muda pouco apesar do déficit; muitas vezes por água ou adaptação.
Fase De Adaptação
Período em que o corpo se ajusta a um peso mais baixo e a uma perda mais lenta.
Oscilações De Água
Mudanças curtas de peso por balanço hídrico.
Período De Estabilização
Fase em que o peso fica estável antes de voltar a descer.
Peso De Rebote
Aumento temporário depois de voltar a comer ao fim do jejum.
Peso Defendido
Intervalo de peso a que o corpo resiste a descer.
Volatilidade Da Balança
Mudanças frequentes de peso em curto prazo por água, comida e hormonas.