Glossaire
Poids D'eau
Poids temporaire dû au liquide retenu, pas à la graisse.
Change vite ; la balance du jour est trompeuse. Tendances longues = meilleur signal.
Sujets associés
Termes de glossaire associés
Terme
Décalage De Mesure
Retard entre perte de graisse réelle et changement visible sur la balance.
Terme
Fluctuations D'eau
Courtes variations de poids liées à l'équilibre hydrique.
Terme
Phase D'adaptation
Période où le corps s'ajuste à un poids plus bas et à une perte plus lente.
Terme
Phase De Stabilisation
Période où le poids reste stable avant de continuer à baisser.
Terme
Plateau De Poids
Période où le poids varie peu malgré un déficit ; souvent eau ou adaptation.
Terme
Poids De Rebond
Hausse temporaire après avoir mangé suite à un jeûne.
Terme
Poids Défendu
Fourchette de poids que le corps résiste à quitter.
Terme
Volatilité De La Balance
Variations fréquentes de poids à court terme : eau, repas, hormones.