L'app gratuite suit les bases d'une journée de perte de poids : repas et calories, marche, jeûne et poids. La timeline structurée du Défi 90 jours et la saisie alimentaire par IA en texte, voix et photo sont gratuites aussi.

FastNow a deux outils de jeûne : un minuteur de jeûne intermittent pour les fenêtres alimentaires répétables, et un minuteur de jeûne prolongé pour les jeûnes plus longs et délibérés. La vue prolongée peut afficher du contenu éducatif de phase, mais l'app ne mesure pas tes biomarqueurs et ne diagnostique pas l'état de ton corps.

Oui. Le suivi manuel des repas et des calories est une fonction gratuite centrale. Tu peux enregistrer des aliments, réutiliser des repas, copier hier et modifier les entrées. La saisie IA en texte, voix et photo est un raccourci gratuit, mais les chiffres restent modifiables.

Oui. La marche est suivie avec un minuteur manuel, pause/reprise, sélection du rythme et correction optionnelle avant l'enregistrement. L'app n'utilise pas le GPS, les données de podomètre du téléphone ni la synchronisation avec une montre.

Non. Tu peux gérer ton poids avec du papier, d'autres outils ou de mémoire si tu es assez discipliné. FastNow rend les parties ennuyeuses plus faciles en centralisant alimentation, jeûne, marche, poids et la timeline du Défi.

Oui. L'app web fonctionne sur tous les appareils iOS — iPhone et iPad inclus. Ouvrez-la dans Safari et ajoutez-la à votre écran d'accueil pour une expérience proche d'une app native. Aucun téléchargement depuis l'App Store n'est nécessaire.

Pas encore. Nous avons d'abord développé l'app Android. L'app web est complète sur iOS et couvre toutes les parties du protocole — minuteur de jeûne, journal alimentaire, suivi de la marche et tout le reste.

Non. L'app web est la même app. Minuteur de jeûne, journal alimentaire, suivi de la marche, suivi du poids, motivateurs — toutes les fonctions marchent sur chaque plateforme, y compris iOS.

Oui — n'importe quel navigateur moderne fonctionne. Vos données se synchronisent sur tous vos appareils via votre compte, vous pouvez donc reprendre là où vous en étiez, peu importe l'appareil.

Oui — mêmes fonctionnalités, mêmes données, même compte. La seule vraie différence concerne les notifications push : seule l'app Android délivre des notifications natives, l'app web utilise des rappels intégrés. Choisissez ce qui convient à votre appareil.