Die kostenlose App trackt die Basics eines Abnehmtags: Essen und Kalorien, Gehen, Fasten und Gewicht. Die strukturierte 90-Tage-Challenge-Timeline und die KI-Eingabe per Text, Stimme und Foto sind ebenfalls kostenlos.

FastNow hat zwei Fastenwerkzeuge: einen Intervallfasten-Timer für wiederholbare Essensfenster und einen Timer für bewusst geplante längere Fasten. Die Ansicht für längeres Fasten kann Lerninhalte zu Phasen zeigen, aber die App misst keine Biomarker und diagnostiziert keinen Körperzustand.

Ja. Manuelles Essens- und Kalorientracking ist eine kostenlose Kernfunktion. Du kannst Lebensmittel speichern, Mahlzeiten wiederverwenden, gestern kopieren und Einträge bearbeiten. KI-Eingabe per Text, Stimme und Foto ist eine kostenlose, schnellere Abkürzung, aber die Zahlen bleiben bearbeitbar.

Ja. Gehen wird mit einem manuellen Timer, Pause/Fortsetzen, Tempoauswahl und optionaler Korrektur vor dem Speichern erfasst. Es nutzt kein GPS, keine Schrittzählerdaten des Telefons und keine Wearable-Synchronisierung.

Nein. Du kannst Gewicht auch mit Papier, anderen Tools oder aus dem Kopf managen, wenn du diszipliniert genug bist. FastNow macht die langweiligen Teile leichter, weil Essen, Fasten, Gehen, Gewicht und die Challenge-Timeline an einem Ort liegen.

Ja. Die Web-App läuft auf jedem iOS-Gerät — iPhone und iPad inklusive. Öffne sie in Safari und füge sie zum Home-Bildschirm hinzu, für ein App-ähnliches Erlebnis. Kein App-Store-Download nötig.

Noch nicht. Wir haben zuerst die Android-App gebaut. Die Web-App ist auf iOS voll funktionsfähig und deckt jeden Teil des Protokolls ab — Fasten-Timer, Food-Logging, Walking-Tracker und alles andere.

Nein. Die Web-App ist dieselbe App. Fasten-Timer, Food-Logging, Walking-Tracker, Gewichts-Tracking, Motivatoren — alle Funktionen laufen auf jeder Plattform, auch auf iOS.

Ja — jeder moderne Browser funktioniert. Deine Daten synchronisieren sich über dein Konto auf allen Geräten, sodass du jederzeit dort weitermachen kannst, wo du aufgehört hast.

Ja — gleiche Funktionen, gleiche Daten, gleiches Konto. Der einzige relevante Unterschied sind Push-Benachrichtigungen: Nur die Android-App liefert native Push, während die Web-App In-App-Erinnerungen verwendet. Wähle, was zu deinem Gerät passt.