Loading…
Kroppen sparar energi vid upplevd brist; saktar ned förlust efter lång restriktion.
Skyddsreaktion, inte misslyckande. Perioder med lite högre intag kan hjälpa.
Naturlig cellprocess som bryter ner och återvinner skadade delar; ökar kraftigt vid fasta.
Fasta med endast vatten, inga kalorier — strängast form, ofta 24–72 timmar.