Angst vor dem Reisen

Reisen sollte um Bewegung, Neues und einen Tempowechsel gehen. Wenn dein Gewicht zu hoch ist, wird stattdessen Logistik und Angst daraus. Dein Kopf überspringt das Ziel und fängt an, die körperliche Belastung aufzurechnen: die langen Wege durchs Terminal, die Hitze, die Treppen, das Anstehen, das Gepäck.

Das verdirbt die Reise, bevor du überhaupt los bist. Du erwischst dich dabei, das Unbehagen schon durchzuspielen, und fragst dich, ob deine Kraft reicht oder ob du alle bitten musst, anzuhalten und zu warten. Es sind nicht nur große Reisen. Ein Stadttag, ein Museum, ein Familienausflug, alles mit viel Gehen oder Stehen, und ein Teil von dir bleibt die ganze Zeit im Verteidigungsmodus und sucht nach dem nächsten Platz zum Sitzen.

Das ist die Sache mit dem Gewicht: Es belastet still deine grundlegende Freiheit. Am Ende prüfst du, wie viel du noch im Tank hast, bevor du zu irgendetwas Ja sagst. Du musst keine Berge besteigen wollen. Vielleicht willst du einfach, dass sich eine Reise wieder wie eine Reise anfühlt, dass du irgendwo Neuem durch den Tag kommst, ohne dass dein Körper das ganze Programm bestimmt. Wenn du deine Gehzeit und dein Defizit hältst, bekommst du das zurück.