Gewicht bijhouden

Wat de gewichtstracker werkelijk doet

De gewichtstracker is een handmatig logboek. Je voert zelf je gewicht in. De app bewaart waarden intern in kilogrammen en toont kg of lb op basis van je profiel. Wissel je van eenheid, dan worden oude gegevens niet herschreven. Er is geen koppeling met een weegschaal en de tracker bewaart geen lichaamsmaten of voortgangsfoto's.

Iedere invoer kun je rechtstreeks aanpassen. Tik op het getal, wijzig het en sla op. Daar zit geen tijdslimiet op.

Je geschiedenis

De geschiedenis bevat alle invoer, met de nieuwste bovenaan. Iedere regel heeft een datum en gewicht. Met Toon lege dagen maak je dagen zonder meting zichtbaar. Dat is handig als je gemiste weegmomenten als informatie wilt zien.

Streefgewicht en challenge

Je past je streefgewicht aan op het doelenscherm. Tijdens een actieve challenge worden je dagelijkse calorie- en verbrandingsdoelen opnieuw berekend. Een rechtstreekse link met ?action=add kan vanuit een herinnering meteen het invoervenster openen.

Praktisch gebruik

Weeg zo veel mogelijk op hetzelfde moment en onder vergelijkbare omstandigheden. 's Ochtends, na het toilet en voor eten of drinken, geeft meestal de rustigste vergelijking. Kijk naar de trend over meerdere dagen. Eén meting zegt weinig.