Om FastNow

Vad FastNow gör

FastNow är en viktminskningsapp byggd kring en 90-dagarsplan. Du väljer ett startdatum, följer ett tydligt protokoll och spårar allt på ett ställe. Appen ger dig verktygen. Du gör jobbet.

Kärnfunktioner:

• Fastetimer för längre vattenfastor och intermittent fasta (16:8, 18:6, 20:4, anpassade)
• Matdagbok med full makrospårning (kalorier, protein, kolhydrater, fett)
• Promenadspårare med dagliga mål för steg och distans
• Viktlogg med trenddiagram som skiljer verklig fettförlust från vattensvängningar
• 90-dagarsprotokoll med tre faser: inledande fasta, strukturerat ätande och dagliga promenader
• Framstegspanel som visar alla dina siffror i en vy

Kärnfunktionerna är gratis. Ingen provperiod, ingen betalvägg för spårning. Du kan stödja den fortsatta utvecklingen genom att bli sponsor, vilket ger tillgång till extra verktyg och bekvämlighetsfunktioner. Det finns en gratis provperiod så du kan testa.

Vem det är till för

FastNow är till för dig som redan vet att du behöver gå ner i vikt och vill ha ett tydligt system att följa. Ingen livsstilstidning. Inget socialt nätverk. Ett fokuserat verktyg för en bestämd tidsperiod.

Guiderna

Guidesektionen förklarar tänket bakom protokollet. Hur fasta fungerar. Varför vikten svänger. Hur kaloriunderskott fungerar. Vad som händer när du slutar banta. Skrivet för att hjälpa dig förstå vad din kropp gör i varje steg.

Vem som byggt detta

FastNow utvecklas av Socially Famous Applications. Tillgänglig på Android.