Beispielziel

Dein Ziel ist mehr als eine Zahl. Es ist der Grund, warum du angefangen hast, und was du zurückgewinnen willst - Energie, Selbstvertrauen und Leichtigkeit. Schreib auf, was genug für dich bedeutet hat, und füge dann ein Bild hinzu, das Fortschritt für dich darstellt - ein Ort, an den du zurückkehren möchtest, Kleidung, die du wieder tragen willst, oder die Version von dir, auf die du hinarbeitest. Wenn du es siehst, wirst du dich nicht nur daran erinnern, was du tust, sondern warum.