Perché hai iniziato

Il tuo obiettivo è più di un numero. È il motivo per cui hai iniziato e ciò che vuoi riconquistare: energia, fiducia e benessere. Scrivi cosa ha significato per te "basta", poi aggiungi un'immagine che rappresenti il progresso: un posto dove vuoi tornare, vestiti che vuoi indossare di nuovo o la versione di te verso cui stai lavorando. Quando la vedrai, ricorderai non solo cosa stai facendo, ma perché.