Risveglio allo specchio

Lo specchio è facile da manipolare: impari gli angoli giusti, dai un'occhiata veloce, ti convinci che non è così male. Ma poi arriva lo shock di vederti da lontano — in una foto, un riflesso per cui non eri pronto — e il diniego svanisce. Quel momento diventa uno dei motivatori più forti: all'inizio sembra una punizione, ma dopo aver perso peso, quegli stessi specchi e quelle stesse telecamere diventano alleati che confermano che sei cambiato.