Alleviare sintomi inspiegabili

L'eccesso di peso porta una sfilza infinita di piccoli problemi inspiegabili: eruzioni cutanee, cuoio capelluto grasso, problemi digestivi, reflusso, fiato corto e stanchezza. Finisci a cercare sintomi a notte fonda, mezzo convinto di avere una malattia nascosta, quando in realtà molto è legato al peso e al metabolismo. Quando dai al tuo corpo una pausa con il digiuno, molti di questi problemi iniziano a calmarsi: la pelle si schiarisce, la digestione migliora, l'energia torna. Il digiuno ti mostra che molti di quei piccoli misteri non sono affatto misteri — sono il modo in cui il tuo corpo dice "basta".