Entrar en una talla

La ropa es una de las medidas más honestas del progreso. A diferencia de la báscula, no fluctúa con el peso del agua ni te miente después de una comida grande. Ya sea que quieras volver a entrar en una prenda favorita o alcanzar una talla nueva y ambiciosa, trabajas hacia algo concreto y tangible. Usar la talla de ropa como medida es especialmente poderoso si quieres evitar la báscula diaria — la ropa da una retroalimentación honesta y motivadora que la báscula no puede dar.