Calculadora de pasos
Calcula las calorías quemadas al caminar usando pasos, distancia o tiempo.
Esta calculadora estima las calorías que quemas al caminar a partir de tu peso y de pasos, distancia o tiempo. El ritmo, el terreno y tu fisiología cambian el gasto real. Usa la estimación para comparar tus propias semanas, no para perseguir un objetivo diario exacto.
Example values
86 kg
Results use a typical adult male until you enter your data.
Tiempo45 min
Pace
226
Calorías quemadas
45 min · Normal
7-day added
1,582 kcal
30-day added
6,780 kcal
About 0.9 kg of fat-energy over 30 days.
Fat-energy equivalent is not guaranteed weight loss. Intake, recovery, and water change the scale.