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Registra tu peso a diario y observa la tendencia, no las cifras individuales, para comprender tu verdadero progreso.
La app web funciona en iPhone, Android, escritorio y tablet — la misma experiencia en todas partes. ¿Prefieres un icono en la pantalla de inicio y notificaciones nativas en Android? Entonces obtén la app para Android.
El tracker de peso es un registro manual: escribes tu peso cada día. Internamente todo se guarda en kilogramos; las unidades de pantalla (kg o lb) siguen la preferencia del perfil, así que cambiar unidades no reescribe el historial. No hay integración con báscula, tracking fotográfico ni medidas corporales.
Cualquier entrada se puede editar inline: toca el número, cámbialo, listo. No hay límite de tiempo para editar.
El historial guarda cada entrada, la más reciente primero: sin tope, todo se carga de una vez. Cada fila es fecha y peso, con edición inline.
Mostrar días vacíos marca los días saltados. Útil cuando quieres que las pesadas faltantes sean datos visibles, no ocultos.
Tu peso objetivo se edita desde la pantalla de objetivos. Cambiarlo se sincroniza con tu journey de 90 días activa para que los objetivos calóricos diarios sigan alineados. Un deep link abre el modal de añadir peso desde cualquier parte de la app.
Pésate a la misma hora y en las mismas condiciones: por la mañana, después del baño, antes de comer y beber es la baseline más limpia. Registra cada día que puedas y usa Mostrar días vacíos para ver qué te saltaste sin fingir que no pasó. Actualiza el peso objetivo si cambia: la journey y sus objetivos diarios se actualizan con él.
Las mismas condiciones — suele ser por la mañana tras el baño — dan la señal más limpia y menos ruido.
Observa la dirección en 7 días. Un número alto tras una buena semana, por sí solo, no significa nada.
Si la tendencia de 7 días se mantiene plana dos semanas seguidas, es una señal real. Un mal día no lo es.
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Seguimiento de Peso
The web app works on every device, including iPhone. Android users can also install the native app from the Play Store.
Retención de líquidos, glucógeno, sal y digestión pueden subir la báscula aunque sigas perdiendo grasa. Es normal y suele estabilizarse en 24–48 horas.
Pesar a diario da el mejor dato de tendencia si lo lees por semanas. Pesar poco hace que las fluctuaciones normales parezcan saltos enormes.
Unos 0,25–0,7 kg por semana es sostenible para muchas personas. Más rápido suele incluir agua, glucógeno y músculo, no solo grasa.
Por bloques de 7 días. Si la tendencia se mantiene plana o sube dos semanas enteras pese al esfuerzo real, investiga. Uno o dos días malos, no.
Sobre todo agua: comidas muy saladas, recargas de carbohidratos, alcohol, mal dormir, estreñimiento, viajes, entrenos duros. Una pesada alta sola dice poco.
Configura tu ventana de alimentación, inicia el temporizador y deja que la app registre tu constancia a lo largo del tiempo.
Sigue tus ayunos prolongados con fases de progreso, hitos claros y un plan estructurado para finalizar.
Registra tu peso a diario y observa la tendencia, no las cifras individuales, para comprender tu verdadero progreso.
Registra tus pasos diarios, estima las calorías que quemas y crea el hábito que mantiene tu déficit de manera sostenible.
Registra tus comidas una vez, reutilízalas a diario y mantén tu consumo de calorías alineado con tu objetivo, todo en un solo lugar.
Visualiza tu tendencia, adherencia, progreso de fases y tiempo restante, todo en una sola vista.