Glossario

Tecnologie Di Riconoscimento Alimentare

Sistemi che stimano nutrienti da immagini; in pratica l'accuratezza è limitata.

Porzioni e ingredienti nascosti generano errori. Meglio come indicazione approssimativa.

Voci correlate

Transizione graduale al mantenimento con focus sulla stabilità.

Assumi meno calorie di quanto il corpo serva per mantenere il peso attuale.

Rete di preferenze e abitudini che modella le scelte, guidata dalla familiarità.

Tendenza a riprendere peso dopo una perdita quando tornano vecchie abitudini.

Passare dalla perdita al mantenere peso e stile di vita, con aggiustamento psicologico.

Progresso irregolare: pause e cali legati ad acqua e adattamento.

Punto in cui apporto e spesa si bilanciano; perdere ancora richiede più sforzo.

Digestione più lenta, spesso per poche fibre, con disagio e segnali confusi con il metabolismo.