Loading…
Loading…
Временная задержка жидкости, вызванная углеводами, солью или стрессом.
Организм может удерживать воду в ответ на стресс, выбор продуктов питания или гормональные изменения. Это может создавать впечатление, что потеря веса происходит медленнее, чем на самом деле. Задержка воды часто проходит сама собой, как только условия стабилизируются. Последовательность помогает организму вернуться к балансу.
Период, когда организм адаптируется к новому, более низкому весу и более медленному снижению.
Временное увеличение веса после приёма пищи по окончании голодания.
Задержка между потерей жира и видимым изменением на весах.
Диапазон веса, который организм сопротивляется изменению.
Краткосрочные изменения веса, вызванные колебаниями водного баланса.
Частые краткосрочные изменения веса, вызванные водой, едой и гормонами.
Период, когда вес остаётся в узком диапазоне, несмотря на дефицит калорий, часто из-за задержки воды или адаптации организма.
Период, когда вес остаётся стабильным перед дальнейшим снижением.
