Glosariusz

Oszczędzanie Energii

Potoczne określenie spadku wydatku energetycznego podczas długotrwałego ograniczenia kalorii.

Reakcja ochronna, nie porażka. Okresy nieco wyższego spożycia mogą pomóc.

Powiązane pojęcia

Naturalny proces, w którym komórki rozkładają i ponownie wykorzystują część własnych składników.

Forma postu bez kalorii, stosowana czasem przez dłuższy okres i wymagająca większej ostrożności niż krótkie okno postu.