Glossario

Carico Cognitivo

Sforzo mentale totale nella memoria di lavoro; ridurlo libera risorse.

Troppe decisioni su cibo e routine stancano. Regole semplici migliorano l'aderenza.

Voci correlate

Processi in cui l'output di un sistema influisce sull'input, amplificando o smorzando gli effetti.